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首頁 > 婦產(chǎn)科> 產(chǎn)科

產(chǎn)后怎樣減腹瘦臀?

病情描述：你好，我平常很喜歡吃零食，最近因為剛生完寶寶，身體感覺有點走樣了，不知道怎么樣可以瘦下來，以后應該注意些什么呀?平常可以喝飲料嗎？多吃蔬菜可以減肥嗎？我想咨詢產(chǎn)后怎樣減腹瘦臀？謝謝！
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    在產(chǎn)后的時候減肥需要注意飲食，少吃一些高脂肪油膩的食物，還要避免暴飲暴食，可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜，含糖量高的食物飲料等盡量不要喝，還需要少吃一些零食，適當?shù)亩噙\動鍛煉，平時養(yǎng)成良好的生活習慣，能夠有效的減腹瘦臀。

  • 賀娟娟
    賀娟娟 醫(yī)師
    武邑縣韓莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    您好，想要減肥的話首先要管住嘴，邁開腿，把你之前的零食和碳酸飲料都要戒掉，而且要多吃蔬菜與水果，只要你攝取的熱量比消耗的熱量低慢慢的就會把體重減下來。體重過于肥胖影響的不僅是美觀而且還可引起很多并發(fā)癥，比如說脂肪肝、高血糖等，所以您不能大意。

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太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：婦科內(nèi)分泌、婦科腫瘤診治、不孕癥、各種腹腔鏡微創(chuàng)手術及產(chǎn)科的各種疑難雜癥的診治和處理及危重癥病人搶救
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