醫(yī)生說(shuō)是胃炎，日常生活中應(yīng)該注意什么飲食習(xí)慣？
病情描述：我平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常要加班熬夜，平時(shí)抽煙基本一天一包，但是飲食較為規(guī)律，最近一段時(shí)間肚子老是不舒服，后來(lái)去醫(yī)院看了醫(yī)生說(shuō)是胃炎，想問(wèn)一下日常生活中應(yīng)該注意什么飲食習(xí)慣?
醫(yī)生回答 (2)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。大部分的胃炎都是由于飲食不規(guī)律造成的，在生活中不要暴飲暴食，要飲食規(guī)律，在餐前及飯后盡量不吃零食，盡量以清淡飲食為主，少食用過(guò)于刺激及辛辣的食物，還要多食用新鮮的蔬菜瓜果。除了飲食習(xí)慣外還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，少熬夜，避免過(guò)度勞累。
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夏寶軍 副主任醫(yī)師
宿州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)
如果出現(xiàn)有胃炎的情況，建議你在平時(shí)的飲食方面需要注意忌口，不要吃辛辣刺激和油膩的食物，平時(shí)最好是能夠吃一些溫和養(yǎng)胃的食物來(lái)緩解癥狀，建議你可以吃一些溫和養(yǎng)胃的粥類(lèi)或者是吃一些面食等等。另外要吃一些流質(zhì)半流質(zhì)容易消化的食物。
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