有糖尿病還有高血壓，現(xiàn)在應(yīng)該注意哪些飲食習(xí)慣？
病情描述：奶奶年紀(jì)比較大了，今年我買了個(gè)血壓計(jì)回去，量了她的血壓偏高，后來(lái)帶她去醫(yī)院檢查，果然是高血壓，而且還有糖尿病，我們?nèi)胰硕己軗?dān)心，像現(xiàn)在這種情況她應(yīng)該注意哪些飲食習(xí)慣？
醫(yī)生回答 (2)
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吳彥 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
飲食上注意，不要吃甜食，不要吃油大的時(shí)候不要喝粥，疙瘩湯之類易消化的食物。可以多吃一些蔬菜，適當(dāng)吃些雞蛋，牛奶，瘦肉，魚蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。注意主食的量，早餐不超過(guò)一兩主食，午餐和晚餐不超過(guò)二兩主食。如果身體狀況還可以，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
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查曉文 醫(yī)師
金壩街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
患者目前主要是存在糖尿病伴有高血壓，這種情況出現(xiàn)飲食注意事項(xiàng)，主要是不要吃特別咸的東西，不要吃特別甜的東西，也不要吃特別油的東西，平時(shí)多吃點(diǎn)粗糧，多吃點(diǎn)水果蔬菜，平時(shí)建議飲食熱量要多控制，建議在飲食多注意的情況下多活動(dòng)多運(yùn)動(dòng)，建議有氧運(yùn)動(dòng)為主，祝你健康。
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