求好心人救命啊腰椎間盤突出
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
如果患者經(jīng)過診斷已經(jīng)是得了腰椎間盤突出的話,建議可以去做牽引手術(shù),來拉寬椎間隙,促進(jìn)突出物的回納,減輕神經(jīng)受壓,緩解腰痛與腿痛的不適癥狀,日常生活中要避免彎腰搬抬重物,不可以久坐久站,同時也要多配合一些腰部的功能鍛煉,來加強(qiáng)腰部肌肉力量,維持脊柱穩(wěn)定。
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級甲等
腰椎間盤突出術(shù)后又復(fù)發(fā),主要是由于平常沒有注意自我鍛煉引起的。建議平常一定要加強(qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉,例如可以在床上練習(xí)一下飛燕式以及拱橋式的運動鍛煉。也可以去游泳。急性期一定要多臥床休息,佩戴腰圍下床活動。同時可以配合一些物理治療的方法來改善病情。
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椎間盤脫出和突出區(qū)別
程志安 主任醫(yī)師
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頸椎間盤突出鑒別診斷
蘇海濤 主任醫(yī)師
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頸椎椎間盤突出微創(chuàng)
張力 副主任醫(yī)師
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椎間盤突出鍛煉方法有哪些
黃陽亮 副主任醫(yī)師