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孕期怎么補(bǔ)鈣最好

病情描述:今年終于懷孕了,31歲算不算有點(diǎn)老來得子呢哈哈,是這樣的我在懷孕期間腳老是發(fā)麻,有時(shí)候還會(huì)抽筋,我這敢情是缺鈣呀,請問在懷孕期間該如何補(bǔ)鈣呢?因?yàn)樘貏e小心不敢亂吃鈣片
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳麗君
    陳麗君 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    女性一般在懷孕期間,尤其是到了懷孕中期,這個(gè)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,這樣可以促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育,因?yàn)閷殞毜墓趋腊l(fā)育主要就是在懷孕中期,如果是在懷孕初期和懷孕后期不建議進(jìn)行鈣質(zhì)補(bǔ)充,因?yàn)閼言谐跗趯殞毎l(fā)育不需要太多鈣質(zhì),而到了懷孕后期,如果補(bǔ)充鈣質(zhì)過多,有可能會(huì)引起胎兒顱骨過硬,增加分娩難度。

  • 杜艷波
    杜艷波 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析:

    孕期想補(bǔ)鈣的話,最好要在懷孕6個(gè)月之后,可以適當(dāng)?shù)某孕┾}片,但最好還是在飲食上改善一下,多吃一些含鈣高的食物,比如大骨頭,魚湯,一些海鮮類的東西,多吃些青菜水果,多喝水應(yīng)該都是沒問題的,吃鈣片的話,吃一些孕婦鈣片就可以的。

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陳麗君
陳麗君 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長:擅長優(yōu)生咨詢,圍產(chǎn)保健、產(chǎn)后出血、難產(chǎn)的處理及妊娠合并癥及并發(fā)癥的診治等方面的工作。擅長各種類型的產(chǎn)
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