孕期喝純奶的好處
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好,懷孕期間純奶以及酸奶都可以喝,如果不喜歡喝純牛奶,喝酸牛奶也一樣的,不一定非要喝純牛奶的。純奶主要是含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,鈣的含量也比較高,對大人以及胎兒都比較好,每天可以喝200~400毫升的奶,平時還要注意飲食多樣化。
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趙黎黎 主治醫(yī)師
建昌新區(qū)醫(yī)院 一級
一般情況下,在孕期還是需要注意營養(yǎng)的均衡一般純牛奶里還有一定的鈣的成分,所以在孕期及時進行補充,還是對產(chǎn)婦和胎兒有很多的好處,存在正常情況下,也需要定期地做好產(chǎn)前檢查,多吃水果和蔬菜的長期大量的進食純牛奶可能也會導(dǎo)致高糖或者是高脂肪的產(chǎn)生
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孕期心理的調(diào)節(jié)
孕婦在懷孕期間保持身心健康是非常重要的。積極、正面的情緒可以增加血液中有利健康的... 詳細?