孕期吃什么干果好
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病情分析：
孕婦可以多吃一些核桃和榛子一類(lèi)的干果，還可以吃松仁和大杏仁，有助于補(bǔ)充人體所需的微量元素。在懷孕期間除了注意飲食以外，還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，有助于提高個(gè)人的體質(zhì)，還可以避免發(fā)生疾病，對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育有一定的好處，同時(shí)還要注意保暖，以免發(fā)生感冒。
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何甲書(shū) 醫(yī)師
河北省威縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
孕期適當(dāng)?shù)某愿晒?，可以促進(jìn)孩子大腦神經(jīng)發(fā)育，堅(jiān)果中含有大量的d ha，在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)氖褂茫綍r(shí)可以吃些開(kāi)心果，碧根果，核桃等，懷孕期間飲食上注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多喝水，多吃點(diǎn)含鈣，含蛋白質(zhì)較高的食物，為胎兒提供充足的營(yíng)養(yǎng)。
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