孕期需要注意的事項(xiàng)
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕期間飲食上是比較額外注意的，主要是多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，以及要多吃一些新鮮的蔬菜水果，在孕中期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)鈣的食物，在懷孕期后身體會(huì)比較笨重一些，建議出門一定要有家人的陪同并且要定期的做好健康體檢，但心理壓力也不要太大。
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古翠柳 住院醫(yī)師
梅州市五華縣華陽(yáng)衛(wèi)生院 二級(jí)
孕期飲食方面注意少吃辛辣刺激性食物，多吃含高蛋白這些食物，如魚(yú)、蝦、牛肉這些都可以多吃，孕婦奶粉營(yíng)養(yǎng)全面也是比較好的。孕前三個(gè)月跟孕后三個(gè)月盡量避免同房。注意外陰衛(wèi)生，穿著舒適透氣，適量活動(dòng)，避免熬夜，定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢。
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孕期怎么計(jì)算
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