孕期不喝牛奶可以嗎
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，牛奶中含有豐富的鈣，鐵，蛋白質(zhì)，每天喝點(diǎn)兒牛奶能補(bǔ)鈣，還能滋潤皮膚，促進(jìn)孩子的骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，如果不喜歡喝，可以不喝，可以在飲食上進(jìn)行調(diào)理，每天多吃些肉類，魚肉，雞肉，含鈣都比較高，還可以吃些豆制品，多曬曬太陽。
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楊偉 主治醫(yī)師
四川省南充市儀隴縣復(fù)興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級甲等
懷小孩子期間是需要進(jìn)行補(bǔ)充鈣等等進(jìn)行調(diào)節(jié)，對懷小孩子的好處是比較高的，牛奶含鈣的成分是比較高的，營養(yǎng)成分是比較豐富，是需要根據(jù)身體的具體表現(xiàn)進(jìn)行喝牛奶，必要時是需要平時注意營養(yǎng)成分要均衡，可以使用其他的含鈣成分比較高的食物如骨頭湯，雞蛋等等進(jìn)行代替牛奶。
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