怎么預(yù)防孕期長(zhǎng)斑
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕的時(shí)候，由于激素水平的變化，部分人群會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)斑的情況。但是具體是否會(huì)長(zhǎng)斑與個(gè)人的體質(zhì)有很大的關(guān)系。平時(shí)可以多喝水，多補(bǔ)充新鮮的水果和蔬菜，并且盡量減少接觸陽(yáng)光直射，可以有效的預(yù)防長(zhǎng)斑。女性在懷孕的時(shí)候要及時(shí)補(bǔ)充葉酸。
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陳紅青 醫(yī)師
五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，懷孕期間長(zhǎng)斑這個(gè)很多是因?yàn)椴蛔⒁馍盍?xí)慣以及懷孕后體內(nèi)激素水平發(fā)生改變及個(gè)人體質(zhì)引起的。反正建議你不要熬夜，注意多休息，盡量在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)，也要保持心情愉快，不要日曬，適當(dāng)?shù)陌茨δ槻科つw促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于預(yù)防斑的發(fā)生有一定的幫助。
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