孕期吃什么寶寶眼睛黑
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要讓寶寶的眼睛變得又黑又亮，平時(shí)在飲食方面建議多吃一些油脂魚類的食物，比如沙丁魚，里面還有重要的dha能夠幫助他，而視力發(fā)育更加的完善，還要多吃一些含有胡蘿卜素比較多的蔬菜，對(duì)于孕婦也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充dha。飲食方面也要多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，可以使寶寶的皮膚更加的白皙。
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李季霞 醫(yī)師
平輿縣第二人民醫(yī)院 一級(jí)甲等
你好，根據(jù)你描述的情況分析，孕期可以適量吃一些藍(lán)莓、葡萄、牛油果和一些深顏色蔬菜之類的有助于寶寶眼睛發(fā)育，還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適量多吃肉、蛋、奶，還要水果、蔬菜科學(xué)合理搭配，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)預(yù)防便秘，多喝開水，注意休息，定期產(chǎn)檢。
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