孕期多運動有什么好處
病情描述：我和老公結(jié)婚比較早，現(xiàn)在我才二十歲就懷孕了，已經(jīng)懷孕30周了，家里人每次晚飯后都帶著我出去散步，叫我要多運動，但是我覺得好累呀，更本一點都不想動，孕期多運動有什么好處啊？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
孕期運動好處多：一、孕期運動對孕媽媽的好處：有利于增強體質(zhì)，有助于自然分娩，有效緩解孕期疲勞，改善便秘，調(diào)節(jié)孕婦情緒，預(yù)防血栓，利于孕媽咪產(chǎn)后恢復(fù)等，二、孕期運動對胎寶寶的好處如：促進胎兒大腦發(fā)育、促進寶寶骨骼的發(fā)育、促進胎兒身體發(fā)育等，運動適量才是恰到好處，避免過度勞累，如果運動中有不適就要停止或就醫(yī)。
-
-
-
-
張俊杰 主治醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
懷孕期間多運動這種行為肯定不對，理論上來說只是散步的話這個不叫運動，而是正常的活動走動，這是一個正常的行為，而且是有幫助的，或者是適當(dāng)?shù)呐罉翘菔强梢源龠M以后正常生小孩，采用順產(chǎn)這種方式，成功性增加。也可以增加個人的體質(zhì)。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
孕期心理的調(diào)節(jié)
孕婦在懷孕期間保持身心健康是非常重要的。積極、正面的情緒可以增加血液中有利健康的... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號