孕期吃鵪鶉蛋的好處
病情描述：我懷孕之前是不喜歡吃這些蛋類的，但是懷孕之后為了補充營養(yǎng)，我婆婆總給我用鵪鶉蛋燉湯或者是炒鵪鶉蛋，其實我是不想吃的，但我婆婆總說對孕婦好，孕婦孕期吃鵪鶉蛋的好處有什么？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
張向寧 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
在懷孕期間吃鵪鶉蛋的好處還是比較多的，鵪鶉蛋是一種比較有營養(yǎng)的食物，里面含有蛋白質、卵磷脂、維生素以及很多的微量元素。特別是里面的核黃素對于胎兒的視力發(fā)育有很好的幫助，作用，里面的腦磷脂和軟磷脂能夠促進大腦的發(fā)育，可以促進胎兒全面的發(fā)育以及孕婦所需要的營養(yǎng)物質。
-
-
-
-
溫曉慧 主任醫(yī)師
建昌新區(qū)醫(yī)院 一級
孕期吃鵪鶉蛋的好處是補充蛋白質。不愛吃鵪鶉蛋，你可以吃雞蛋是一樣的，每天保證一個雞蛋。雞蛋黃及鵪鶉蛋黃里還有多種的維生素，鐵，鋅，鈣等礦物質。利于胎兒的營養(yǎng)和發(fā)育。每天吃鵪鶉蛋的數量不能超過10個。要多樣化的飲食不要偏食。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
公眾號
頭條號
百家號