孕期健身操
病情描述：懷孕兩個月了，我的好閨蜜建議我做一些孕期健身操，這樣的話對身體有好處，對胎兒的發(fā)育也有很大的好處。可是因為第一次懷孕沒有這方面的經(jīng)驗，我不敢輕易亂動，怕對寶寶有影響。孕期健身操怎么做？
醫(yī)生回答 (2)
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
再在懷孕期間是可以做一些孕婦專門做的健身操的，對寶寶的生長發(fā)育也是有好處的，而且對孕婦本身的體型也是非常有幫助的，孕婦的健身操可以做一些瑜伽，幅度不要太大，對寶寶不會有太大的影響，可以去專門的孕婦中心，在老師的指導(dǎo)下做比較安全。
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任廣豐 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
孕婦在懷孕的時候，可以適當?shù)淖霰＝〔倩蛘呤亲鲨べぁ５亲鲞@些活動的時候一定要去健身房，在教練的指導(dǎo)下才可以做，如果自己盲目的心情有可能會由于體力勞動過大而對胚胎造成一定的影響。尤其在懷孕早期的時候不建議做一些過多的活動。
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