孕期怎么瘦大腿
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間如果體型比較胖就要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，同時(shí)通過合理的運(yùn)動鍛煉減肥，想要減腿部的話，建議您平時(shí)每天飯后可以走路，這樣能起到一定減肥的效果，也可以做孕期瑜伽鍛煉都有效果，但是需要堅(jiān)持，而且孕期鍛煉一定要注意觀察自己的情況，如果有不適癥狀就需要停止。
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田力 主治醫(yī)師
滕州曹莊煤炭有限責(zé)任公司衛(wèi)生所 一級
懷孕期間不建議您刻意的減肥，另外，現(xiàn)在也沒有什么辦法可以專門只減掉局部部位的脂肪的。既然您現(xiàn)在在孕期，那么在飲食上建議您均衡營養(yǎng)，不要挑食，但是，也不要吃的太撐，吃飽就可以了，不要吃的太多，太撐。另外，建議您需要定期進(jìn)行后續(xù)的產(chǎn)前檢查，您想減肥的話，則可以在生育哺乳完畢之后在減肥了。
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