孕期能吃銀耳紅棗湯嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
孕期是能喝銀耳紅棗湯的，紅棗是一種比較有營養(yǎng)的食物，能起到補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，而且銀耳也是一種很好的食物，兩者搭配在一起，味道上會(huì)更加的美味。女性在懷孕之后飲食方面將一些寒涼性的食物，辛辣刺激性的食物不要吃，對于其他的食物都是可以適當(dāng)?shù)氖秤玫摹?/p>
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賀娟娟 醫(yī)師
武邑縣韓莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好，銀耳紅棗湯確實(shí)有豐富的營養(yǎng)價(jià)值。在孕期適當(dāng)?shù)氖秤?，對您和孩子都有好處。但是在烹飪的時(shí)候您不妨多放一些姜米、蓮子、桂圓，這樣不僅口感好，營養(yǎng)更豐富。而且桂圓在補(bǔ)氣養(yǎng)血方面更勝一籌，孕期也可以食用。除此之外，別的食物也應(yīng)該吃，不挑食，寶寶才會(huì)健康。
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