孕期吃紅薯好嗎
病情描述：我目前是懷孕接近四個月了，總是想吃紅薯，但是紅薯里面含有糖分還有淀粉，我比較擔心在孕期吃紅薯好嗎？我這是第一次懷孕，所以精神比較緊張，生活飲食各方面也比較細心的。
醫(yī)生回答 (2)
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
是可以吃紅薯的，紅薯是一種纖維素比較多的食物，里面的纖維素能夠促進胃腸道的蠕動，可以防止孕婦出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，但是紅薯不能夠吃太多，如果是太多的紅薯的話很容易出現(xiàn)腹脹，對于孕婦在飲食方面一定要做到多樣化，多吃蔬菜以及蛋白質(zhì)豐富的食物，能補充胎兒所需要的營養(yǎng)。
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任正新 主治醫(yī)師
河西學院附屬張掖人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間吃紅薯好的，紅薯是屬于粗糧，里面含有豐富的營養(yǎng)，而且可以起到潤腸通便的作用，但是每一次不要吃得過多，吃得過多就有可能會導致脹氣不消化的情況存在，可以少量多次的吃。孕期間飲食方面要清淡溫和，每天可以吃5~6餐，吃一些易消化，易吸收的食物。
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