孕期體重增長過快怎么控制
病情描述：我現(xiàn)在懷孕5個月了，但是體重已經(jīng)增加了40斤了，每次產檢醫(yī)生都讓我不要吃那么多了。我已經(jīng)盡快減少吃東西了，但是餓得比較快，孕期體重增長過快怎么控制呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張向寧 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
一般整個孕期增重10~12.5千克，才屬于正常的現(xiàn)象，從描述的情況看，現(xiàn)在懷孕5個月，體重已經(jīng)增加40斤，說明增長是比較快的，這種情況很容易導致巨大兒，或者是孕婦出現(xiàn)肥胖的情況，所以需要在醫(yī)生的指導下控制體重，一般首先需要減少淀粉類，糖類食物的攝入，同時需要控制飲食的速度，需要細嚼慢咽，同時少吃多餐，盡量吃個七分飽，并且需要增加活動，可以有助于促進體內脂肪的消耗，有助于減輕體重。
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高迎春 醫(yī)師
沂源縣人民醫(yī)院悅莊分院 一級甲等
女性在整個孕期之內體重的增加應該是在40斤以內的，如果你現(xiàn)在懷孕只有5個月的時間，體重已經(jīng)增長了40斤，這個體重增長的過快，這種情況下很有可能會引起胎兒發(fā)育過快，所以這個您必須控制一下飲食，平時飲食上不要吃太油膩的食物了，適當?shù)某砸恍┣宓氖澄?，這樣能夠有效控制體重。
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