適合孕期吃的魚
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病情分析：
適合孕婦吃的魚還是比較多的，比如鯉魚、草魚、鯽魚，魚里面含有的蛋白質(zhì)比較豐富，而且脂肪量還也比較少。在懷孕期間多吃一些魚，對(duì)于補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有很好的幫助作用，在吃魚的時(shí)候要注意烹飪方式，盡量的不要做成麻辣或者油炸的。
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董立斌 主治醫(yī)師
東莞市黃江醫(yī)院 二級(jí)甲等
懷孕期間可以吃的魚類很多，比如鯽魚，鯉魚，還有深海的魚，尤其是深海的魚的營(yíng)養(yǎng)非常好，可以補(bǔ)充人體需要的dna，對(duì)寶寶的大腦發(fā)育有很好的幫助，建議多吃深海的魚類。不適合吃的魚，包括鯰魚，黑魚。其他的一般都能夠使用，然后蔬菜，水果等等，要均衡使用。
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