孕期餓了吃什么零食好
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病情分析：
在懷孕期間很容易出現(xiàn)饑餓的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍c(diǎn)心，或者是一些水果來(lái)補(bǔ)充饑餓的現(xiàn)象，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍╋灨?，但是要注意?duì)于辛辣刺激或者是油膩性的食物，盡量要少吃，這個(gè)時(shí)候是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育比較關(guān)鍵的時(shí)候，平時(shí)在飲食方面也要做到營(yíng)養(yǎng)的均衡性。
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姜希泉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市解放軍234醫(yī)院 二級(jí)甲等
懷孕期間要注意飲食，除了三餐以外，多吃點(diǎn)蔬菜水果，可以吃點(diǎn)蘋果，香蕉，獼猴桃，火龍果等含維生素高的食物。少吃油炸食品和小食品，每天一個(gè)雞蛋一袋奶，按時(shí)做孕檢，多補(bǔ)充些鈣和鐵。可以在懷孕20~26周做四維彩超檢查一下。多聽(tīng)聽(tīng)胎心音，自測(cè)胎動(dòng)。
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