孕期如何減肥控制體重
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于超重的孕婦來說，飲食的第一步是減少碳水化合物的攝入量，補(bǔ)充蔬菜，水果和蔬菜。其次，為了防止孕婦在懷孕期間過量攝入糖類化合物，最好讓準(zhǔn)媽媽在進(jìn)食前吃一小時(shí)或半小時(shí)吃水果和蔬菜，并且要有富含碳水化合物的谷物。吃食物等。此外，準(zhǔn)媽媽在飲食中應(yīng)注意攝入糖分，避免吃太多甜食。
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張俊杰 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
懷孕期間如果是導(dǎo)致妊娠并發(fā)癥，一般就是血壓偏高或者是血糖檢查結(jié)果也高，容易出現(xiàn)上述癥狀，導(dǎo)致小孩子體重偏大，巨大的情況發(fā)生率可能性比較大。巨大兒也有風(fēng)險(xiǎn)性，也容易導(dǎo)致小孩子器官系統(tǒng)發(fā)育畸形，甚至是影響生命。控制體重的話，其實(shí)就是減少甜食，高熱量的食物接觸。
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