孕期怎樣控制體重增長
病情描述：我懷孕已經(jīng)有三個月左右的時間了，這三個月以來，我胖了特別多大概胖了有15斤，我很擔(dān)心在這樣下去我會胖的更多，請問孕期怎樣控制體重增長?我這樣體重增長的迅速正常嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
孕婦在整個懷孕期間，體重的增長應(yīng)該在20多斤是比較合適的。懷孕期間雖然要格外注意補(bǔ)充營養(yǎng)，但是不能盲目的進(jìn)行補(bǔ)充，應(yīng)該多吃一些高蛋白并且利于補(bǔ)血的食物，不應(yīng)該攝入過多的甜食以及高熱量的食物。一定要做到飲食的均衡，并且給予適當(dāng)?shù)腻憻?/p>
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姜希泉 主治醫(yī)師
朝陽市解放軍234醫(yī)院 二級甲等
你這種情況屬于不正常情況，整個孕期，體重增長應(yīng)該控制在11.5~16公斤左右。每周增長半斤到一斤左右。你懷孕前三個月已經(jīng)胖了15斤，增長速度過快，建議您要控制主食，多喝水，多吃蔬菜，水果。少吃主食，要少食多餐，定時定量，特別是在懷孕晚期，嚴(yán)格控制，體重的增長，體重增長過快，會對孕婦造成非常大的影響，有時會引起難產(chǎn)，或者是妊娠期糖尿病，高血壓等癥狀。
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