孕期吃啥不長肉
病情描述：自從懷孕以來，我的飯量就變得非常大，一整天都在不停的吃，還總是想吃肉，到現在已經胖了十斤了，就怕生了孩子之后，會瘦不下來，所以想知道孕期吃啥不長肉，吃什么對寶寶比較好？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
李巍巍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
首先在懷孕期間一定要合理的進行飲食，不要吃的太多，太飽，要保證胎兒的需要就可以，如果是得太多了就會形成肥胖，過于的肥胖對身體也是不健康的，還會引發(fā)高血壓。如果過于的肥胖還有可能會造成生產的時候胎兒很難順產。會造成胎兒過大。平時可以適當的多活動一下，可以散散步，聽聽音樂。
-
-
-
-
馬鳳明 主治醫(yī)師
河北省河間市北石槽鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級甲等
吃什么東西都吃多了，也可能會長肉的。所以說孕期要適當的控制飲食。也可以先吃低熱量的食物，多吃蔬菜，喝牛奶等飽腹感的食物。均衡飲食，對胎兒比較好。盡量不要吃過多的肉類的食物。油炸油膩過甜的水。最好去醫(yī)院抽血化驗血糖，排除妊娠期糖尿病引起的。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
公眾號
頭條號
百家號