孕期可以吃綠豆芽嗎
病情描述：我日常很喜歡吃綠豆芽，現(xiàn)在懷孕了不知道能不能吃，畢竟綠豆芽比較涼，鄰居的大嬸說我孕期最好是不要吃太涼的，對寶寶發(fā)育不好，請問一下醫(yī)生，孕期可以吃綠豆芽嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
懷孕期間可以吃綠豆芽的，綠豆芽是維生素B族含量高的食物，而且也是纖維類的食物，孕期吃綠豆芽對孕婦的身體健康和胎兒的發(fā)育沒有任何的傷害，綠豆是清熱解毒類的食物，但是生成后的豆芽不舒服含量類的蔬菜。孕期多吃些自己種的蔬菜，注意飲食安全一些為宜。
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任廣豐 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
綠豆性寒，一般情況下不建議在懷孕的時期過多的服用。懷孕的時候一定要注意飲食的清淡衛(wèi)生，并且要多喝水，多吃一些高熱量有營養(yǎng)的食物。平時還應(yīng)該多喝牛奶，多吃一些豆制品等含鈣高的食物。多注意飲食的均衡，不要過多的攝入含有糖類的食物。
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