孕期吃什么魚
病情描述：醫(yī)生您好，我老婆剛剛懷孕不久，所以現(xiàn)在家里買菜煮飯都是我在負(fù)責(zé)，可是我并不了解孕婦的飲食怎么樣最好，今晚我想買魚給她吃，請問醫(yī)生，孕期吃什么魚比較好？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
在孕期可以適當(dāng)?shù)某砸恍~，比如鯽魚、羅非魚、墨魚、鯉魚、青草魚。魚里面含有蛋白質(zhì)、優(yōu)質(zhì)的不飽和脂肪酸、氨基酸等物質(zhì)，有利于胎兒的生長發(fā)育，孕婦多吃魚也對寶寶的視力發(fā)育會有好處。在孕期要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，要做到營養(yǎng)的均衡，盡量不要吃一些被污染的食物。
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高迎春 醫(yī)師
沂源縣人民醫(yī)院悅莊分院 一級甲等
女性在懷孕期間適當(dāng)?shù)某砸恍┻@種海鮮類的食品是非常好的，因?yàn)檫@種海鮮中含有大量的維生素，所以如果是在懷孕期間，魚類的補(bǔ)充，其實(shí)沒有什么嚴(yán)格的要求，都可以吃的，還是選擇一些自己比較喜歡吃的，這樣就可以保證不影響口感的情況下還能進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充。
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