孕期吃香蕉對(duì)胎兒好嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕期吃香蕉對(duì)胎兒好，因?yàn)橄憬陡缓S生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的功能，有利于孕婦的胃腸蠕動(dòng)，有助于新陳代謝。懷孕期間應(yīng)特別注意飲食，營(yíng)養(yǎng)非常重要，要盡量避免便秘，可以吃一些水果如香蕉，但含糖量不低，不要貪吃，控制糖的攝入量。另外孕期注意適當(dāng)補(bǔ)充鈣、鐵、鋅，促進(jìn)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
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董立斌 主治醫(yī)師
東莞市黃江醫(yī)院 二級(jí)甲等
香蕉是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常用的一種水果，里面含有豐富的鉀，而且還有潤(rùn)腸通便的作用，不管是懷孕期間還是其他時(shí)間，都可以適當(dāng)?shù)某?，這個(gè)對(duì)懷孕沒有不良影響，不過要選擇一些成熟比較好的香蕉，這樣的香蕉不但能夠保證口感，而且保證營(yíng)養(yǎng)。
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