孕期除了葉酸還吃什么
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕期間除了葉酸還要補(bǔ)充適量的鈣和維生素以及礦物質(zhì)等。孕婦飲食還要豐富多樣化，多吃點(diǎn)水果蔬菜，多吃富含蛋白質(zhì)、高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白食物，例如多吃一些高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物，包括肉類、蛋類、魚類、奶類、豆制品。還要營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)飲食也要按時(shí)吃，要飲食規(guī)律。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
從備孕階段除了戒煙戒酒以外，是需要補(bǔ)充葉酸的，服用葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生，現(xiàn)在已經(jīng)懷孕，除了補(bǔ)充葉酸以外，同時(shí)需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃含蛋白質(zhì)以及含鐵鈣維生素豐富的食物，同時(shí)多喝水，這個(gè)階段如果飲食不佳，可以服用維生素制劑，以及補(bǔ)鈣治療。
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