孕期喝魚湯
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
不需要一直喝,偶爾喝一下魚湯對(duì)身體是有好處的,可以幫助補(bǔ)充身體里缺乏的鈣。均與懷孕到第四個(gè)月的時(shí)候,需要每天按時(shí)服用鈣片,避免身體因?yàn)槿扁}引起各種不適,比如腿部抽筋。懷孕期間要注意做好每一次產(chǎn)檢,不要熬夜,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),注意休息,盡量保持作息規(guī)律,避免對(duì)身體造成不適。
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任廣豐 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
女性在懷孕時(shí)期注意飲食的均衡就可以了。魚湯的營(yíng)養(yǎng)比較豐富,懷孕的時(shí)候適當(dāng)?shù)暮纫恍?,?duì)身體是有好處的,但是如果自己不是特別想喝那么不必強(qiáng)迫。懷孕時(shí)期,除了喝魚湯,也可以通過(guò)喝牛奶或者是豆制品,來(lái)補(bǔ)充鈣劑。同時(shí)注意曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣的吸收。
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