孕期能吃什么水果最好
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕期可以多吃蘋(píng)果，蘋(píng)果富含維生素、蘋(píng)果酸、細(xì)纖維和各種礦物質(zhì)，吃水果控制體重過(guò)度增加，也對(duì)胃有好處，不會(huì)對(duì)胃造成過(guò)度負(fù)擔(dān)。帶皮吃還可以預(yù)防便秘和改善腹瀉，所以便秘的孕婦不妨試試。蘋(píng)果也可以美容，蘋(píng)果最重要的作用是可以緩解孕吐，懷孕期間，食欲不振、惡心嘔吐，多吃蘋(píng)果有一定的緩解作用。
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姜希泉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市解放軍234醫(yī)院 二級(jí)甲等
懷孕期間可以多吃點(diǎn)蔬菜水果，可以吃點(diǎn)火龍果，獼猴桃，蘋(píng)果，香蕉，葡萄，白梨等。這些水果含有維生素都非常高。還有通便的作用，一般懷孕期間是會(huì)比較好。懷孕期間不可以吃辛辣的食物。建議您注意休息，少活動(dòng)，按時(shí)做孕檢，多補(bǔ)充些鈣和鐵。
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