眼睛熱敷還是冷敷好
病情描述：最近這段時間每天都在追小說，所以每天都拿著手機(jī)看，導(dǎo)致眼睛感覺很疲勞，而且有點干澀，聽身邊有的朋友說可以熱敷一下，也有一些說最好冷敷為主，不知道眼睛熱敷還是冷敷好？
醫(yī)生回答 (2)
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
視力疲勞產(chǎn)生的癥狀，此時冷敷是沒有作用的，必須要進(jìn)行熱敷。每次可以敷20分鐘使用熱毛巾，外敷眼周部位具有著改善睫狀肌痙攣的作用，并且促進(jìn)局部的血液循環(huán)改善視力，改善疲勞的癥狀，促進(jìn)康復(fù)，還需要多吃一些新鮮的蔬菜和富含有維生素C，維生素A的食物，例如雞蛋魚肉等。
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陳寒露 醫(yī)師
浙江省諸暨市中醫(yī)院 三級甲等
其實熱敷冷敷都可以緩解眼疲勞。冷敷熱敷效果是不一樣的。冷敷可以有消除眼帶,減輕眼部浮腫的效果。熱敷有活血化淤,緩解眼部疲勞,減輕黑眼圈的效果.適合用眼過度使用。個人建議早上冷敷,晚上熱敷。早上起床眼睛會出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，這時用冷敷比較好。晚上熱敷可以減輕一天眼睛疲勞,促進(jìn)血液循環(huán)。如果又想消眼圈又想去浮腫就冷敷。
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