孕期飯后多久散步
病情描述：我身邊已經(jīng)生過孩子的朋友都跟我說懷孕了也要多走走，生孩子的時候可以順利一些，但是我只有飯后有一點時間可以散步，我還在上班，現(xiàn)在是五個多月了，孕期飯后多久散步會比較好？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
飯后一般不宜馬上運動，飯后可以休息半個小時之后再去適當(dāng)?shù)幕顒?，散步是孕婦合適的一種運動，可以每天半個小時至45分鐘左右，不疲勞，為度?，F(xiàn)在已經(jīng)孕5個月了，也就是中孕期，要注意補鈣以及補鐵，并且左側(cè)臥位為主，多注意胎動，按醫(yī)生的要求定期產(chǎn)檢。
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郝清海 主治醫(yī)師
墾利縣人民醫(yī)院 二級甲等
在飯后散步最好吃飯后過半小時小后進行散步比較好的，如果飯后馬上散步可能容易導(dǎo)致胃部不適，引起胃下垂等發(fā)生的，你現(xiàn)在懷孕五個多月了屬于孕中期，建議你孕中期的時候是可以進行散步的，每次散步的時間可以控制在半個小時左右比較好的。
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