孕期可以慢跑嗎
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崔英杰 主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
你好，很高興為您解答問題。懷孕早期避免劇烈運(yùn)動，比如跑跳都盡量不做，因?yàn)?2周之內(nèi)屬于高風(fēng)險(xiǎn)期，過量的運(yùn)動，包括情緒激動過度疲勞，都容易導(dǎo)致流產(chǎn)的問題，以前有運(yùn)動的習(xí)慣，可以考慮，選擇緩慢一點(diǎn)的運(yùn)動，比如去散步就很好的。
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王繼琴 主治醫(yī)師
懷來縣東花園中心衛(wèi)生院 一級
您好，懷孕以后還是盡量不要做一些體育運(yùn)動，雖然是慢跑，但是因?yàn)閼言星叭齻€月胚胎發(fā)育不是太穩(wěn)，這個時候有可能會刺激胚胎流產(chǎn)，可以慢慢的散步，平時日常也要注意，不要太勞累了，多吃一些含蛋白質(zhì)類食物，以滿足胚胎發(fā)育所需的各種營養(yǎng)
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