孕期吃芒果的好處
病情描述：我懷孕已經(jīng)有3個月了，我以前一直很喜歡吃芒果，現(xiàn)在是芒果上市的季節(jié)。我媽說懷孕期間不能吃芒果，我想咨詢，孕期可以吃芒果嗎？孕期吃芒果的好處有嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
女性患者進入孕期在飲食上一定要注意禁忌，可以適量的攝入芒果，其中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，包括優(yōu)質(zhì)蛋白，維生素，膳食纖維，微量元素等，有助于補給體內(nèi)能量所需，緩解便秘，大便干燥，一定程度上還可以起到預(yù)防胎兒畸形的功效，但是一定要注意適量，不要一次性攝入過多。
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高樹芬 主治醫(yī)師
東營區(qū)新區(qū)醫(yī)院 一級
在懷孕期間是可以吃芒果的，但是不能吃太多，因為芒果這種滋補性是比較強的，而且是溫熱性食物。所以一定要少吃，不要一次吃太多，每天吃1~2顆是可以的，孕婦要有充足的營養(yǎng)要均衡營養(yǎng)，而且要有適當?shù)倪\動。不要吃太油膩的食物，多吃蔬菜水果。
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