孕期爬樓梯的好處
病情描述：我懷孕已經有3個月了，很多人都說孕期要堅持做堅持適量的活動，建議我每天爬樓梯，我想咨詢，孕期爬樓梯的好處有哪些呢?孕婦爬樓梯要注意哪些事項呢?
醫(yī)生回答 (2)
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張向寧 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
在懷孕期間可以適當的運動，孕期適當多做運動有利于孕婦后期的順產，而且還可以增加抵抗，減少在懷孕期間發(fā)生感冒，平時可以爬樓梯或是散步，孕婦爬樓梯時一定要注意安全，避免摔跤，在運動時最好穿軟的平底鞋，如果出現了勞累不適就要休息。
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趙輝 醫(yī)師
威縣人民醫(yī)院 二級甲等
孕早期不宜經常的爬樓梯，這種劇烈的運動容易引起早產或流產的現象，孕早期胎兒發(fā)育還不穩(wěn)定，孕婦經常的做劇烈的運動，容易引起宮縮的癥狀，從而導致流產的現象，注意多休息，可以根據自己的身體情況適當的活動身體，不宜勞累和疲倦為宜。
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