孕期吃鴿子蛋的好處
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徐先明 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕期可以適量的吃鴿子蛋，鴿子蛋的營養(yǎng)價(jià)值特別高，里面含有優(yōu)質(zhì)蛋白以及少量的脂肪，糖分以及微量元素，比如鈣，鐵，磷，還有多種維生素，可以預(yù)防小兒麻痹癥的發(fā)生，同時(shí)吃鴿子蛋還可以緩解孕期孕吐的反應(yīng)，同時(shí)鴿子蛋還可以預(yù)防貧血，也可以起到美容養(yǎng)顏的效果。
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汪興磊 主治醫(yī)師
六安市第六人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，鴿子蛋還有比較豐富的磷脂，蛋白質(zhì)，維生素b，維生素d，鈣鐵等等微量元素和維生素都是屬于比較豐富的，都是人體所需要的營養(yǎng)，有助于胎兒的健康發(fā)育，但是鳥類的蛋類營養(yǎng)成分都差不多。鴿子蛋，鵪鶉蛋或者雞蛋之類的都是很類似的，區(qū)別并不是很大，在懷孕期間都可以酌情攝入。
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