孕期可以吃雪蓮果嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦是可以吃雪蓮果的，雪蓮果里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，可以補(bǔ)充孕期需要的一些微量元素和維生素。但是無(wú)論吃哪些食物都要適量，不能過(guò)多的使用，避免出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)。在懷孕期間飲食要豐富均衡，多樣化?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，多吃一些牛奶，蛋類(lèi)，瘦肉，魚(yú)類(lèi)等。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
在孕期是可以吃雪蓮果，雪蓮果含有大量的水分，可以補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)含有維生素以及鈣，鐵，鋅等微量元素，對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是有好處的，同時(shí)吃雪蓮果還可以緩解便秘的癥狀，但這種水果偏寒涼性，不建議多吃，尤其是胃腸功能不好的孕婦，盡量避免吃。
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