孕期可以吃粉絲嗎
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
孕婦可以吃粉絲,粉絲易于消化和吸收,是患有嚴重晨吐的準媽媽們難得的主食,然而,當孕婦吃粉絲的時候,建議把它煮熟才能會更容易消化吸收。雖然粉絲容易消化,適合孕婦,但孕婦吃飯時有很多地方要注意。例如,不能吃冷的或過熱的粉絲,中吃粉絲的最佳時間。
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趙輝 醫(yī)師
威縣人民醫(yī)院 二級甲等
孕期可以吃粉絲,這種食物屬于清淡的食物,可以跟黃瓜一起涼拌吃,有清口味的效果,孕期不宜經(jīng)常的吃油膩的食物,容易引起消化不良的癥狀,飲食上多注意飲食多樣化一些,少吃辛辣刺激的食物,多吃清淡一些的,蛋白質(zhì)含量高的食物補充營養(yǎng)即可。
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孕期心理的調(diào)節(jié)
孕婦在懷孕期間保持身心健康是非常重要的。積極、正面的情緒可以增加血液中有利健康的... 詳細?