孕期吃什么維生素好
-
-
張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果在醫(yī)院檢查的維生素含量缺的不多，可以在飲食上補(bǔ)充，多吃些新鮮的水果和蔬菜，來補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，平時(shí)可以多喝些水，飲食上要均衡，葷素搭配，適量的去戶外曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)還要多注意，多吃一些含有蛋白質(zhì)高的食物，多吃核桃。
-
-
-
-
張美琴 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
最好吃含有多種維生素的葉酸片，像現(xiàn)在的愛樂維啊，斯利安，福格森這些品牌都比較好。一般建議葉酸口服只用三個(gè)月。平時(shí)也要多注意膳食合理，營(yíng)養(yǎng)要均衡多吃水果蔬菜水果中最好不要吃太寒涼的，如柿子山楂你要注意保持心情愉快，孕早期最好不要有性生活。
-
-
-
孕期怎么計(jì)算
孕期指的就是懷孕的周數(shù)，孕期的醫(yī)學(xué)術(shù)語是從最后一次月經(jīng)的第一天到分娩結(jié)束，一般情... 詳細(xì)?
-
-
如何計(jì)算孕期
當(dāng)女性懷孕之后，怎么知道自己什么時(shí)候生呢？十個(gè)月的妊娠期怎么算的呢？教你怎么計(jì)算... 詳細(xì)?
-
-
孕期心理的調(diào)節(jié)
孕婦在懷孕期間保持身心健康是非常重要的。積極、正面的情緒可以增加血液中有利健康的... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)