孕期吃羊肉
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕期吃羊肉是可以的，懷孕期間是可以吃羊肉的，但是盡量不要吃太多，因?yàn)槿菀壮霈F(xiàn)上火的癥狀。一般整個(gè)孕期飲食方面都沒有太多的禁忌，盡量不要吃寒涼刺激性的食物就可以。但是要保證營(yíng)養(yǎng)充足，盡量以葷素搭配為主，因?yàn)槟阁w營(yíng)養(yǎng)充足了，胎兒才能夠正常的吸收，才能夠很好地生長(zhǎng)發(fā)育。
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洪菊香 醫(yī)師
天長(zhǎng)市張鋪衛(wèi)生院 二級(jí)
孕期可以適當(dāng)吃羊肉，羊肉有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，只是如果是上火體質(zhì)，或者吃了之后上火了，就不要繼續(xù)吃了。每個(gè)人懷孕時(shí)候反應(yīng)都不同的，沒有妊娠嘔吐反應(yīng)當(dāng)然更好，起碼不嘔吐，可以吃各種食物，營(yíng)養(yǎng)就可以供應(yīng)得上，這樣對(duì)胎兒發(fā)育更好。建議您孕期盡量全面飲食，按時(shí)參見孕期檢查。孕期盡量不要吃山楂，桂圓，龍眼，海鮮類食物就可以。
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