孕期吃楊桃好嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間可以吃一些楊桃,楊桃的營養(yǎng)價值比較豐富,而且能夠提高孕婦的身體免疫力,可以幫助消化,促進(jìn)腸道蠕動,但是楊桃屬于一種寒性的水果,如果過度吃的話可能會引起腹痛或者腹瀉的癥狀,飲食方面多吃一些清淡富含優(yōu)質(zhì)蛋白食物補(bǔ)充營養(yǎng),有助于胎兒的生長發(fā)育。
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李津娜 醫(yī)師
上海市崇明縣醫(yī)療急救中心 一級
對孕婦是比較好的,里面含有豐富的葉酸,有利于胎兒的生長發(fā)育,對于胎兒腦發(fā)育有重要關(guān)系,如果缺乏葉酸,造成巨幼細(xì)胞性貧血。懷孕早期可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸,防止胎兒神經(jīng)管畸形或者發(fā)育異常,可以多吃卷心菜,青菜,香蕉,動物肝臟,牛肉等。
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孕期心理的調(diào)節(jié)
孕婦在懷孕期間保持身心健康是非常重要的。積極、正面的情緒可以增加血液中有利健康的... 詳細(xì)?