孕期吃什么奶水充足
病情描述：現(xiàn)在不是懷孕了嗎？然后做什么事情，吃什么東西一切都是以為了孩子好為出發(fā)點，然后我們一家人考慮到孕期吃什么奶水充足，因為擔心孩子生下來后，沒有充足的奶水喝。
醫(yī)生回答 (2)
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徐先明 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間需要營養(yǎng)比較多，這個階段需要保證營養(yǎng)充足，才可以有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)，也可以有利于產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)，這個階段一般需要多吃含蛋白質(zhì)，以及含鐵鈣，維生素豐富的食物，平時也要注意多喝水，建議定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，平時要注意飲食睡眠規(guī)律。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，可能需要多喝湯水。如黃豆豬蹄花生燉湯，魚湯，蛋湯等。食物多樣化不要偏食挑食。多喝白開水。不喝碳酸飲料。分泌乳汁可能與體內(nèi)激素分泌水平有關(guān)。應(yīng)該心情舒暢。愛生悶氣也會影響泌乳。少吃辛辣刺激油膩油炸腌制燒烤等食物。不要熬夜。
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