孕期飯后多久吃水果
病情描述：我是個孕婦很喜歡吃水果，平常吃水果都是不分時間段，想吃就吃，我老公說我不要空腹吃水果，要飯后隔一段時間再吃，不然對胃不好，想咨詢一下醫(yī)生，孕期飯后多久吃水果？
醫(yī)生回答 (2)
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陳麗君 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
一般情況下在飯后的一個小時左右，適當(dāng)吃一些水果還是比較好的，千萬不能吃完飯之后立馬的吃水果，很容易對胃腸道造成一定的負(fù)擔(dān)。剛吃完飯胃部屬于保障的狀態(tài)，這個時候再吃水果的話也就會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，一個小時左右胃腸道一些食物已經(jīng)消化，這個時候再適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，相對來說是比較好的。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
在懷孕期間，可以考慮在兩餐之間，適當(dāng)吃點水果，可以補(bǔ)充維生素和微量元素，或者在飯后半小時以后再吃水果都是相對比較合適的，對胃的刺激性也相對比較小，也不會影響食物的吸收。懷孕期間飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，多吃新鮮的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物。
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