孕期吃太咸要怎么補(bǔ)救
病情描述：從懷孕開始到現(xiàn)在飲食方面也是比較注重。吃了也比較清淡啊，身體狀態(tài)一直比較好。但是今天中午吃飯的時候做的飯有點(diǎn)兒咸了。就覺得吃的咸了會對孩子不太好。孕期吃太咸要怎么補(bǔ)救？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
孕期食用的鹽過多會促使血壓升高，但這都是日積月累形成的。偶爾的吃一次咸的食物，沒有什么大問題，可以多喝水，稀釋攝入到體內(nèi)更多的鹽。鹽會和水分一起排泄出來，到了孕中期，胎兒生長得比較迅速，建議補(bǔ)充高蛋白食物和碳水化合物，同時要吃新鮮的蔬菜和水果，注意均衡飲食，合理營養(yǎng)。
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曹美英 副主任醫(yī)師
永興縣人民醫(yī)院 二級甲等
建議應(yīng)該要多喝一些白開水，白開水可以幫助鹽快速的排出體外。在懷孕期間飲食上應(yīng)該要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，主要就是不要吃辣椒還有海鮮，也不可以吃過于冰冷的食物，會有刺激性對胎兒不利。應(yīng)該要多吃一些營養(yǎng)的食物，有助于胎兒的發(fā)育。
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