孕期可以吃秋葵嗎
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
只要在整個(gè)妊娠期沒有明顯的異常表現(xiàn)的話，任何食物在懷孕期間都是可以適量進(jìn)食的。秋葵中含有比較豐富的維生素，鈣、鐵等營養(yǎng)素，在懷孕期間適量的進(jìn)食秋葵是有益無害的。但是，妊娠期女性不論進(jìn)食任何食物，都要記得適量即可，不要過度進(jìn)食。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
秋葵含有大量的維生素，營養(yǎng)價(jià)值豐富，在懷孕期間是可以吃秋葵的，有利于增加營養(yǎng)，促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育，懷孕期間的飲食一定要多樣化，每天都要補(bǔ)充蔬菜和水果，同時(shí)要補(bǔ)充高蛋白的食物，如豆制品，魚蝦，瘦肉，雞蛋，牛奶等，多喝溫開水。
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