孕期吃山藥有什么好處
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
在懷孕期間吃山藥能夠促進腸胃的消化,而且有助于防止便秘的出現(xiàn),這是因為山藥是一種粗糧食品,而且還有著豐富的纖維素,而纖維素能夠促進腸道對食物的吸收和消化,是有利于排便的。在懷孕期間還可以適當?shù)某砸恍┐旨Z,能夠有助于促進腹中胎兒的生長與發(fā)育。
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孕期心理的調(diào)節(jié)
孕婦在懷孕期間保持身心健康是非常重要的。積極、正面的情緒可以增加血液中有利健康的... 詳細?