孕期喝酸奶還是純奶好
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕以后，可以喝酸奶，也可以喝純奶，因?yàn)樗崮讨泻腥樗峋?，可以有調(diào)理胃腸道菌群的作用，同時(shí)也可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及鈣，并且在孕早期也有助于緩解孕吐的反應(yīng)，可以改善食欲，所以在孕早期，可以喝酸奶，對(duì)于純奶中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，也可以考慮選擇純奶，但也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
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楊偉 主治醫(yī)師
四川省南充市儀隴縣復(fù)興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級(jí)甲等
懷小孩子期間是可以根據(jù)孕婦的具體口味使用酸奶或者是純牛奶，這兩種牛奶的口味是不一樣的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值應(yīng)該都是比較豐富的，含蛋白質(zhì)，含鈣的成分都是比較高的，一般來(lái)說(shuō)，純牛奶的營(yíng)養(yǎng)是更加豐富的，根據(jù)孕婦身體的具體表現(xiàn)進(jìn)行觀察使用調(diào)節(jié)。
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