孕期一天一個(gè)蘋果好嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好， 根據(jù)你的描述， 是可以的， 蘋果作為水果之王， 含有豐富的維生素，就算在治療疾病的時(shí)候也是建議吃蘋果的。所以孕期一天一個(gè)蘋果是可以的，本來孕期就建議多吃新鮮水果和蔬菜的， 忌辛辣刺激的食物。不用擔(dān)心太多， 孕期注意休息， 適當(dāng)鍛煉， 定期產(chǎn)檢就可以了。
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李麗 主治醫(yī)師
壽縣隱賢鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你現(xiàn)在可以吃蘋果，每天都可以吃，但懷孕期間建議飲食多樣化，不要吃的太單一，要多吃有營養(yǎng)的食物，比如說魚、蝦、瘦肉，禽類，雞蛋等，同時(shí)也要吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，保持心情愉快。保證睡眠充足，及時(shí)到醫(yī)院建立孕期保健手冊(cè)。
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