孕期補鋅
病情描述：懷孕已經22周了，平時都看一些關于孕期營養(yǎng)元素的補充，還有飲食搭配的選擇，上周去產檢的時候檢查了微量元素，發(fā)現(xiàn)比較缺鋅，鋅是寶寶智力發(fā)展的重要因素，孕期該如何補鋅呢？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
建議到你到線下醫(yī)院婦產科就診。在醫(yī)生的指導下吃點補鋅的藥物。平時要注意補充營養(yǎng)，葷素搭配，多吃含鋅量高的食物，比如瘦肉，魚蝦，芝麻，核桃等，同時也要多吃新鮮蔬菜和水果。不要吃辛辣刺激的食物，保持情緒的放松，保證充足的睡眠，定期到醫(yī)院產檢。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
孕期缺鋅可以口服補鋅口服液，這樣可以更好的得到補充，平時在飲食方面多吃一些新鮮的水果和蔬菜，都是非常有幫助的，在懷孕期間一定要保證各種微量元素都要充足，這樣胎兒在媽媽的肚子里才可以更好的吸收營養(yǎng)，也要注意聽醫(yī)生的囑咐，按時產檢。
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