孕期焦慮怎么緩解
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
你好， 根據(jù)你的描述， 懷孕后由于體內(nèi)激素的影響， 孕婦的情緒很容易波動的。這個時候作為家屬就要發(fā)揮作用了， 多陪她聊天 ，多散心， 多做家務(wù)，還可以多聽胎教音樂，讓她知道懷孕不是她一個人的事， 而是夫妻兩個人的事， 知道懷孕是一件美好的事， 消除她的焦慮，對胎兒的發(fā)育也是很有幫助的。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級甲等
懷孕三個多月，寶媽出現(xiàn)焦慮，吃飯減少，可能是內(nèi)分泌失調(diào)或者心情壓抑引起的，家人應(yīng)該多帶寶媽到戶外活動，有必要時可以到廣場或者旅游景點(diǎn)放松一下，不要吃辛辣刺激的食物，定期復(fù)查甲狀腺功能，血常規(guī)，胎兒彩超和心電圖，不能吃反季節(jié)的蔬菜，多穿寬松的衣服。
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