孕期喝什么粥好
病情描述：我現(xiàn)在懷孕23周了，可是這段時間我總是容易出現(xiàn)消化不良的情況，而且還會有些脹氣，平時也會感覺肚子有咕嚕咕嚕作響的情況，我媽媽說讓我多吃些易消化的粥，孕期喝什么粥好？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
孕期可以喝點粥類很多，如小米粥、大米粥紅豆大棗粥、南瓜粥、八寶粥、瘦肉粥、蔬菜粥、山藥粥等，因為粥類容易消化，富含的營養(yǎng)價值也很高，會富含多種維生素及礦物質等，所以對懷孕有益。但是懷孕以后，需要應用均衡，葷素搭配，所以還需要配合肉、蛋、奶等一起吃。
-
-
-
-
劉曉燕 醫(yī)師
天津海河教育園區(qū)達文路社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
你好，懷孕以后，一是受到激素變化的影響，二是由于增大子宮對胃腸道的壓迫作用，三是由于孕期營養(yǎng)一般比較豐富，所以容易造成胃部不適。建議你平時可以多吃一些好消化的食物，粥可以喝白米粥，放一些銀耳，紅棗等清熱，補血的物質。建議你少吃多餐，這樣可以對胃口有一定的緩解作用。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
孕期心理的調節(jié)
孕婦在懷孕期間保持身心健康是非常重要的。積極、正面的情緒可以增加血液中有利健康的... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號